東大生が教える！成績が爆上がりする勉強法10選

1. はじめに

「頑張っているのに成績が伸びない…」そんな悩みを抱えている人はいませんか？東大生は、ただ長時間勉強するのではなく、効率の良い勉強法を実践しています。

この記事では、東大生が実践していた 成績が爆上がりする勉強法10選 を紹介します！

2. 東大生が実践する勉強法10選

✅ ① 勉強のゴールを明確にする（目標設定）

• まずは 「何を、いつまでに、どのレベルまで」 やるのかを決める。
• 例：「数学の模試で80点以上を取るために、1ヶ月で〇〇問題集を3周する」
• 短期目標・中期目標・長期目標を立てると効果的！

✅ ② アウトプット重視の勉強をする

• 「読むだけ」「聞くだけ」はNG！ → 実際に問題を解くことで知識が定着。
• ノートにまとめるだけでなく、問題演習でアウトプットする。
• 例：「数学は解説を読むだけでなく、必ず自分で解き直す」

✅ ③ 間違えた問題を徹底的に分析する

• 間違えた問題は宝の山！ なぜ間違えたのかを分析し、次に活かす。
• 「間違えノート」を作ると効果的。
• 復習のタイミング：翌日・1週間後・1か月後に解き直す！

✅ ④ ポモドーロ・テクニックで集中力を維持

• 25分集中 → 5分休憩を1セットにして繰り返す。
• 長時間ダラダラ勉強するよりも、短時間集中で効率UP！
• 「タイマー」を使って強制的に区切ると、集中しやすい！

✅ ⑤ 最強の暗記法「ストーリー記憶法」を活用する

• 単純な暗記ではなく、関連付けて覚える。
• 例：「歴史の年号は物語にして覚える」「英単語は例文とセットで暗記」
• 友達に説明できるレベルまで理解すると、定着率UP！

✅ ⑥ 「分からない」はすぐ解決！質問する習慣をつける

• 「分からない問題は3分考えて分からなかったら調べるor質問」
• 東大生も 「疑問を放置しない」 ことを徹底。
• 家庭教師や先生に積極的に質問すると理解が深まる！

✅ ⑦ 得意科目を武器にする戦略を立てる

• 苦手科目を克服するだけでなく、得意科目をさらに伸ばす戦略も重要！
• 例：「英語が得意なら、英語を満点狙いで伸ばし、全体の合格点を上げる」
• 「弱点補強＋得意を伸ばす」の両方を意識すると点数UP！

✅ ⑧ 勉強場所を固定しない（環境の切り替え）

• 自宅・図書館・カフェ・自習室など、勉強環境を変えると集中力UP！
• 「飽きたら場所を変える」ことでリフレッシュできる。
• 暗記系はカフェや移動時間に、問題演習は自習室で集中！

✅ ⑨ 勉強の「習慣化」を意識する

• 「やる気」に頼るのではなく、勉強を習慣にすることが大事！
• 「決まった時間・場所で勉強する」ことで、自動的に勉強モードに入れる。
• 例：「毎朝7時に30分英単語を覚える」「学校から帰宅後すぐに数学を解く」

✅ ⑩ 試験本番を意識した「演習→振り返り」ループを作る

• 模試や過去問を解く → 振り返る → 改善する のサイクルを回す！
• 「どこでミスをしたのか」「どうすれば次は正解できるのか」まで分析。
• 本番を想定した時間制限付きの演習をすると、試験慣れできる！

3. まとめ

東大生が実践していた 成績が爆上がりする勉強法10選 を紹介しました。

📌 重要ポイントまとめ✅ 目標を明確にする（ゴール設定）✅ アウトプット重視（問題を解く・質問する）✅ 集中力を維持する（ポモドーロ・環境の切り替え）✅ 暗記法を工夫する（ストーリー記憶法・反復）✅ 得意科目を武器にする（戦略的に勉強）✅ 試験本番を意識した演習を積む（過去問・模試）

これらを取り入れれば、成績UPは間違いなし！

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