受験期の子どもにしてはいけないNG行動

1. はじめに

「受験期の子どもをどうサポートすればいいの？」「頑張ってほしいのに、ついプレッシャーをかけてしまう…」

受験は子どもにとって大きな挑戦ですが、親の関わり方次第で、学習効果やメンタルが大きく変わります！

しかし、良かれと思ってやっていることが、実は逆効果になっているケースも。

本記事では、受験期の子どもにしてはいけないNG行動を紹介します！

2. 受験生にNGな親の行動リスト

❌ ①「勉強しなさい！」と言いすぎる

• 「勉強しなさい」と言われても、やる気は出ない…むしろ逆効果！
• 親が言わなくても、自分から机に向かう習慣を作ることが大切。

🎯 代わりにすべきこと✅ 勉強の環境を整え、自然と机に向かいやすくする！✅ 「今日は何を勉強する予定？」と聞くことで、勉強を意識させる。✅ 勉強を始めたら、そっと見守る（途中で口を出さない）。

➡ 「勉強しなさい！」よりも「勉強しやすい環境作り」が重要！

❌ ② 模試やテストの結果で責める・怒る

• 受験生は、模試の結果で一喜一憂しがち。
• 「なんでこんな点数なの？」「これじゃ合格できないよ！」は、プレッシャーになるだけ！

🎯 代わりにすべきこと✅ 「どこが難しかった？」と冷静に聞く！✅ 「次の模試までに何を強化する？」と一緒に作戦を考える！✅ 「この科目は前回より良くなったね！」と良い部分を認める！

➡ 結果よりも「成長」を重視して、前向きな声かけを！

❌ ③ 他の受験生と比較する

• 「○○くんは偏差値○○らしいよ」「△△ちゃんは毎日10時間勉強してるんだって」など、他人と比較するのはNG！
• 受験は「個人戦」。他人の状況を気にしすぎると、不安が増すだけ！

🎯 代わりにすべきこと✅ 「自分のペースで着実に進めば大丈夫」と安心させる！✅ 「昨日より1つでもできることが増えたらOK！」と自己成長を意識させる！✅ 「○○が得意なんだね！」と本人の強みを認める！

➡ 比べるのは「過去の自分」と「今の自分」！

❌ ④ 生活リズムを乱すような行動をする

• 夜遅くまでテレビをつける・スマホを触るなど、受験生の生活リズムを乱すのはNG！
• 特に、睡眠不足は集中力や記憶力に悪影響を及ぼす。

🎯 代わりにすべきこと✅ 夜は家全体の環境を落ち着かせる（テレビの音量を下げるなど）。✅ 親もスマホを触る時間を減らし、リラックスした雰囲気を作る。✅ 食事の時間を規則正しくし、生活リズムを安定させる！

➡ 「受験生だけ頑張る」のではなく、家全体でサポートを！

❌ ⑤ 進路を押し付ける

• 「この大学に行きなさい！」「将来は○○になりなさい！」と親が進路を決めてしまうのはNG！
• 子ども自身が「目標」を持つことで、勉強のモチベーションが上がる。

🎯 代わりにすべきこと✅ 「どんな大学生活を送りたい？」と子ども自身の考えを尊重する！✅ 「この大学はこういう魅力があるよ！」と情報提供にとどめる。✅ 本人が決めた進路を全力で応援する！

➡ 「親の希望」ではなく、「子どもの意思」を大切に！

❌ ⑥ 本番直前に焦らせる発言をする

• 試験前に「絶対に落ちたらダメ！」などのプレッシャーをかけるのは逆効果！
• 本番で実力を発揮するには、「リラックス」が重要。

🎯 代わりにすべきこと✅ 「今まで頑張ってきたから大丈夫！」と安心させる！✅ 「試験が終わったら○○しよう！」と楽しみを作る！✅ 試験前日は「早めに寝る」よう促し、メンタルを整える！

➡ 本番直前は「安心感」を与えることが大切！

3. 受験期の親の理想的な関わり方

✅ 「勉強しなさい！」ではなく、「環境作り」でサポート！✅ 模試の結果に一喜一憂せず、「次の目標」を一緒に考える！✅ 他の受験生と比較せず、「昨日の自分より成長しているか」を重視！✅ 生活リズムを整え、受験生が集中できる環境を作る！✅ 進路は「押し付ける」のではなく、「本人の意思」を尊重！✅ 試験本番前は「安心感」を与え、リラックスさせる！

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